Skip to content

May 18, 2022

Grindarbotnsæfingar - Nokkur ráð

Grindarbotnsvöðvarnir eru með eitt erfiðasta starf mannslíkamans. Þeir halda uppi mörgum mikilvægum líffærum og hjálpa okkur að stjórna ýmsum athöfnum líkamans. Sterkur grindarbotn eykur kynferðislegann unað og er betur undirbúinn fyrir fæðingu, bæði fyrir og eftir. Það er því mjög mikilvægt að byrja að æfa!

Jan 8, 2020

7 hlutir sem enginn sagði þér frá varðandi túrbikara

Snillingarnir í Put a cup in it eru hér með einfalt en skýrt vídjó og fjalla um alla þessa algengu hluti sem enginn s...

Oct 25, 2019

Dæmi um ólík bikarabrot

Túrbikara er hægt að brjóta á alls konar mismunandi vegu til að koma þeim rétt fyrir í leggöngunum. Prófaðu endilega ...

May 15, 2019

Hvernig vel ég tíðabikar sem passar?

Að byrja að nota tíðabikar Ef þú hefur valið að skipta yfir í tíðabikar þá eru það gleðitíðindi. Það eru margar ástæð...
Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search

Karfa

Karfan þín er tóm.
Versla